¿Qué encontrarás en este libro?
Regala a tus hijos información importante para la vida. Saber adaptarse en este acelerado mundo es la clave para sentirse agradecido y feliz.
¡Ese es el verdadero éxito!, aprender a cuidar de nosotros mismos para alcanzar el bienestar. Para conseguir una sociedad más amable la educación emocional es esencial.
- Este cuaderno es más que un simple diario de emociones; es un recurso especialmente diseñado para niños y adolescentes. A través de sus seis capítulos, aprenderán a identificar las diferentes emociones, saber para qué sirven y qué hacer con ellas cuando no les ayuden.
- A partir de divertidas actividades creativas, aprenderán a conocer mejor sus habilidades, propósitos y valores, algo básico para tener una sana autoestima.
- Aprenderán a comunicarse de forma asertiva con tal de tener menos problemas y mejores relaciones, comprendiendo la importancia de poner límites y reconocer los propios errores.
- Se trata de un cuaderno de emociones entretenido que podrán consultar siempre que lo necesiten. Una guía de emociones para niños y adolescentes que incluye, además de los ejercicios de crecimiento personal: juegos, actividades para crear, dibujo terapéutico, mandalas, tarjetas de yoga y mucho más.
- En este cuaderno de educación emocional también encontrarás códigos QR con meditaciones guiadas y ejercicios para relajarse. Así como un práctico emocionario.
Con este cuaderno, tus hijos no solo aprenderán a gestionar sus emociones, sino también a cultivar habilidades vitales para enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y empatía. En este libro encontrarán ejercicios de autoconocimiento para desarrollar su inteligencia emocional.
¡Haz de la educación emocional una prioridad en la vida de tus hijos y observa cómo florecen! Este cuaderno les ayudará a crecer emocionalmente y convertirse en individuos equilibrados y felices.
CONOCE A LA AUTORA DEl «cuaderno de emociones»

Gemma Díaz Ruiz
Nació en El Prat de Llobregat (Barcelona) en 1980. Es licenciada en psicología, especializada en psicología clínica y psicoterapia. Formada en musicoterapia y arteterapia. Es madre de familia numerosa, un niño y mellizas.
Autora de La magia de los niños, publicado por Desclée de Brouwer, La sana adolescencia, Más creatividad menos pantallas y Mi Cuaderno Antiestrés. Comprometida en conseguir una sociedad mejor a través de una educación respetuosa y creativa, creadora del blog educaconhumor.com
Cuaderno de Emociones para Niños y Adolescentes ¡Controla un Huevo de Emociones!
